Cellulite adipeuse
Cette forme résulte d’une accumulation de graisse sous-cutanée . La peau est molle, souple et non douloureuse. On la retrouve souvent sur les hanches, les cuisses, les fesses ou le ventre.
Pour réduire cette cellulite, dans un premier temps, il faut optimiser le métabolisme des graisses via une activité physique régulière (cardio + musculation) et une alimentation équilibrée riche en antioxydants et pauvre en sucres simples.
Par la suite, des techniques ciblées pourront être combinées telles que
- la cryolipolyse
- la mésothérapie lipolytique
- Les HIFU
- la radiofréquence
- les ondes de choc ou lasers froids, souvent combinées au palper-rouler pour libérer les graisses
Cellulite aqueuse
Liée à une mauvaise circulation lymphatique, elle se caractérise par des gonflements, des sensations de jambes lourdes et une peau légèrement douce.
Les traitements efficaces incluent :
- Augmentation de la consommation d’eau, réduction des apports en sel
- Pressothérapie , drainage lymphatique manuel ou mécaniquement assisté
- Activités sportives douces telles que la marche, le vélo ou le yoga pour stimuler la circulation
Cellulite fibreuse
C’est la forme la plus incrustée : la peau est dure, douloureuse, parfois violacée, avec une fibrose profonde. Elle nécessite des traitements plus agressifs tels que la subcision, la radiofréquence combinée au vacuum, les ondes de choc, la mésothérapie voire la liposuccion .
En parallèle, une application régulière de crèmes anti-fibrose (caféine, rétinol), associées à une routine cosmétique persistante est nécessaire.